Dlaczego warto pić kefir? Kefir jest bardzo łatwo przyswajalny przez organizm. Produkt ten pomaga w chronicznym zmęczeniu, uspokaja i działa jak lekka pigułka nasenna. Niskotłuszczowy kefir ma łagodne działanie moczopędne i jest składnikiem wielu diet. Kefir zawiera jedno z najwyższych stężeń wapnia i fosforu, co pomaga wzmocnić kości, zęby i paznokcie. Pomaga zachować piękny wygląd.