Γιατί αξίζει να πίνετε κεφίρ;Το κεφίρ απορροφάται πολύ εύκολα από τον οργανισμό. Το προϊόν αυτό βοηθά στην χρόνια κόπωση, ηρεμεί και λειτουργεί ως ελαφρύ υπνωτικό χάπι.Το κεφίρ χαμηλών λιπαρών έχει ήπια διουρητική δράση και αποτελεί συστατικό πολλών διαιτών.Το κεφίρ περιέχει μία από τις υψηλότερες συγκεντρώσεις ασβεστίου και φωσφόρου, που βοηθά στην ενίσχυση των οστών, των.